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2005年 07月 20日
更新さぼりすぎヽ(;´Д`)ノ まとめて・・・
46日目
BMI 21.8 / 体重 -200g / 体脂肪率 -0.2% / ケトン +++

47日目
BMI 22.0 / 体重 +600g / 体脂肪率 -1.9% / ケトン +

48日目
BMI 21.8 / 体重 -600g / 体脂肪率 +1.2% / ケトン +++

49日目
BMI 21.6 / 体重 -400g / 体脂肪率 -0.2% / ケトン +++

50日目
BMI 21.7 / 体重 +200g / 体脂肪率 +0.2% / ケトン ++
ハイ、更新さぼりすぎ。連休【危険】 ナニコレ!
47日目に600gも太った原因は「じゃがバター」 ひぃぃ
夏祭りの出店【気をつけてください。】あれだけガマンしてきたのに
ついに食べてしまいました。そのままブレーキ壊れっぱなしです。
誰かボスケテ!
更新さぼりすぎヽ(;´Д`)ノ まとめて・・・_d0064720_18252176.gif

今日までのグラフはこんな感じ。今月に入ってからちょっと油断しすぎだ。あたし
きつい一言をお待ちしております。気合い入れてくれー!

更新さぼりすぎヽ(;´Д`)ノ まとめて・・・_d0064720_18471084.jpg

んでもって、これがいつの間にか増えてしまったダイエット食品&サプリメント。
なんだこれ!!
以前テレビで、年齢より10歳くらい若く見える奥様特集をやっていて
その中にサプリメント代が月に3万とかいう、おばさまがいました。
「飲みすぎダロ!www」と思って見ていた自分ですが、そのおばさまのようになってきたyp。

でもでも、聞いてyp。輸入のサプリって薬局で売ってるヤツよりかなり安くてイイ!
ビタミン剤とかはいいとして・・・オススメなのが
・L-カルニチン
・コエンザイム Q10(これがさー、輸入のだとめっちゃ安いねん!)
・アルファリポ酸
・カーボブロッカー(食前に飲むと、摂取した炭水化物をカットしてくれまふ)
・スプレンダ (砂糖で出来てるのにカロリー0の甘味料)

この5種類はずっと続けてみようかと思っております。
カルニチンは男の人にもおすすめだお!

いつも使ってるサイト↓
456ショッピングストリート
by peach-j | 2005-07-20 18:35 | Diet |
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