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移転しました!こちらへどうぞ♪ 2005年 08月 08日
10日間ほど長野やら新潟の海やら、遊びに行って来ました。
ダイエットシェイク持参ヽ(`Д´)ノ さすがにカラダスキャンを持って行くのは邪魔になるので計測もお休みでした。 帰ってきて・・・ 68日目 BMI 21.4 / 体重 変化ナシ / 体脂肪率 -1.9% ヽ(´ー`)ノ 60日目と比べてこんな感じに。トータルで11.6キロ痩せました!やったー。 旅行中には結構、お米やパスタなんかも食べたんだけど、いっぱい歩いたり 動いたりしていたのでリバウンドもほとんどなくてヨカッタ!! 2キロくらいは戻るかな~と思っていたので、体重変化ナシで体脂肪率が下がって ホクホクですじゃ!やっぱり水泳だけじゃ運動量が少なかったみたいです。 もうちょっと泳ぐか!明日から。 って、帰ってきて疲れたせいで一日ダラダラしてたから 明日太ってそうだ・・・ヽ(;´Д`)ノ
by peach-j
| 2005-08-08 18:59
| Diet
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